Все мы знаем, что физические нагрузки и спорт - это отличный способ укрепить наше тело и улучшить общее самочувствие. Но после интенсивных тренировок, особенно после занятий по плаванию, наше тело нуждается в дополнительной поддержке для восстановления и релаксации. И один из способов сделать это - употребление CBD масла.
???? Что такое CBD масло? Это натуральное растительное масло, получаемое из конопли. Оно содержит каннабиноиды, включая каннабидиол (CBD), который является основным активным компонентом масла. CBD не обладает психоактивными свойствами, поэтому его использование абсолютно безопасно и законно.
✨ Как CBD масло может помочь вам после плавания?
1️⃣ Снятие воспаления: Плавание может вызывать воспаление в мышцах и суставах. CBD масло обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и ускорить процесс восстановления.
2️⃣ Улучшение сна: После интенсивных тренировок наше тело нуждается в хорошем отдыхе.
CBD масло может помочь улучшить качество сна, снизить тревожность и привести организм в состояние глубокого расслабления.
3️⃣ Снятие боли: Иногда после плавания мы можем испытывать боли в мышцах или суставах. CBD масло имеет анальгезирующие свойства, которые могут помочь снять эти неприятные ощущения.
???? Как использовать CBD масло после плавания?
Просто добавьте несколько капель масла под язык и держите несколько секунд перед проглатыванием. Это позволит активным компонентам быстро всасываться в ваш организм. Вы также можете добавить масло в свой любимый напиток или пищу.
???? Не забывайте, что CBD масло - это дополнительный способ улучшить ваше самочувствие и восстановление после тренировок. Оно не заменяет здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные тренировки.
???? Попробуйте CBD масло после плавания и почувствуйте разницу в своем организме! Ваше тело будет вам благодарно.
Расчет дозы по вашему весу:Низкая дозировка - 2 мг на 10 кг веса.
Средняя дозировка - 6 мг на 10 кг веса.
Высокая дозировка - 15 мг на 10 кг веса.
1 капля это 5 мг. То есть, если вы весите 50 кг, то вам следует употреблять в среднем 6-8 капель за раз.
При желании улучшить результат, попробуйте высокую дозировку.
Не переживайте, передозировки не может быть, ваш организм просто не усвоит больше, чем ему нужно.